200 років курортних традицій

Морський клімат і солянка

Спа-послуги та терапевтична пропозиція

Об’єкти spa i wellness

200 років курортних традицій

Хоча вже з середини XVI століття заможні гданські представники шляхти та дипломати іноземних держав почали орендувати землю в Сопоті для будівництва літніх резиденцій, а також робилися перші спроби організації спеціальних місць для купання в морі, символічним початком курортних традицій Сопота вважається 1823 рік і будівництво перших лазень (так званих ван). Завдяки їх засновнику – лікарю Яну Єжи Хаффнеру – у наступні роки було збудовано Дом Здройовий, створений існуючий донині парк, прокладені пішохідні доріжки, постало перше мольо, а Сопот визнаний містом-курортом. Туристів та курортиків приваблювали тут як переваги приморського клімату, купання в морі, турбота про здоров’я, так і атмосфера містечка, що розвивалося, де, окрім процедур, можна було відпочити та розважитись у гарній компанії. У 1909 році розпочала свою діяльність Лісова опера. У 1920 році в місті було створено казино, а в 1927 році відкрився готель «Казино» (згодом «Гранд-готель»). Дерев’яне мольо розбудоване до теперішньої довжини – 511,5 м. У міжвоєнний період Сопот отримав статус міжнародного курорту. На лікування до польського узбережжя приїжджали люди з усієї Європи, а відвідини Сопота вважались не лише корисними для здоров’я, але й обов’язковими для товариських зустрічей в багатьох колах. У повоєнні роки Сопот зберіг статус найбільш впізнаваного курорту – літня столиця Польщі приваблювала туристів, які шукали розваг і відпочинку від сірої буденності.
На початку 1990-х років стратегія міста базувалася на створенні місця, ідеального для ведення здорового способу життя та відпочинку, що відобразилось в турботі про природне середовище, реставрації історичних будівель, створенні зелених насаджень та нової інфраструктури. Свідомі інвестиції в збереження природних ресурсів і переваг приморського клімату, а також заохочення інвесторів до розширення туристичної та курортної бази, призвели до отримання статусу курорту в 1999 році. Враховуючи умови та природні ресурси (приморський клімат, солянку), а також інфраструктуру та лікувально-курортні заклади, для Сопота визначено наступні лікувальні напрямки:
• ортопедично-травматичні захворювання
• ревматичні захворювання
• кардіологічні захворювання та гіпертонія
• захворювання нижніх і верхніх дихальних шляхів
• остеопороз
• захворювання нервової системи
• захворювання шкіри
• ожиріння.

Проте, перелік процедур лікування є лише одним із елементів, що визначають цінність Сопота, як курорту. Не менш важливі переваги – ті, які жителі та туристи отримують завдяки дбайливому ставленню до природи та загальнодоступності міської інфраструктури. Перебування в оздоровчому середовищі, наявність великої кількості варіантів для активного відпочинку (велосипедних доріжок, пішохідних і туристичних стежок, скейт-парків, дитячих майданчиків, тренажерних залів у паркових зонах) благотворно впливають на підтримку фізичного та психічного стану, дозволяють швидше та повноцінніше відновлюватись, особливо якщо відпочинок доповнений спа та іншими оздоровчими процедурами, доступними у Сопоті.

Морський клімат і солянка

Природне багатство Сопота – це насамперед морський клімат, чисте повітря, зелені зони, які становлять 60% площі міста та джерела цілющих мінеральних вод. Сопот характеризується морським кліматом, перевагою якого є високий вміст йоду у повітрі, а також ефірних олій, які виділяють соснові ліси, що оточують місто. Усе це робить Сопот ідеальним місцем для активного відпочинку на лоні природи та для оздоровлення процедурами на основі сопотської солянки, яку використовують для оздоровчих ванн та інгаляцій.
Також, можна скористатися перевагами курортного міста, прогулявшись на мольо, де концентрація йоду на найвіддаленішій частині пірсу, що виступає над морем, навіть вдвічі вища, ніж на суші. Приймаючи морські ванни, завдяки мікроелементам, що містяться у воді та в морському повітрі, ми зміцнюємо свій організм. Купання в морі – це також чудовий масаж тіла, що покращує кровообіг організму, має омолоджуючі та зміцнюючі імунітет властивості. Прогулянки морем розслаблюють, покращують кровообіг в ногах, роблять стінки вен більш еластичними. Прогулянки вздовж берега моря та на мольо, особливо коли вітер віє з моря, називаються таласотерапією. Близькість пляжу в сонячну погоду дозволяє скористатися перевагами геліотерапії. Красиві ліси, що вкривають моренне плато, спонукають до прогулянок і теренотерапії. У Сопоті сонце, що дарує вітамін D, морський бриз, збагачений йодом, і хвойні ліси, що оточують місто та виділяють ефірні олії – усе знаходиться у безпосередній близькості. Однак найочевиднішою відмінною рисою курорту Сопот є, звичайно, солянка, що витакає з джерелв Св. Войцеха.

Солянка з джерела Св. Войцеха витікає самовільно з глибини 800 м. Це 4,3% бромисто-йодиста вода, що містить велику кількість калію, магнію та йоду. Солянка містить такий же відсоток солі, як і Червоне море. У такій природній концентрації її можна використовувати тільки для зовнішніх цілей – інгаляцій або купання. Солянка придатна для пиття тільки в розведеному вигляді. Розведену солянку можна спробувати в бюветі, розташованому на верхньому поверсі Дому Здройового (доїзд панорамним ліфтом). Для заповнення дефіциту мінеральних солей можна використовувати розбавлену солянку. Солянку також рекомендують пити при шлунково-кишкових розладах і для профілактики людям з діабетом. Але будьте обережні – питні процедури слід узгоджувати з лікарем, особливо при порушенні кровообігу та роботи нирок!

Солянкові ванни

Солянка має унікальні цілющі властивості, які використовуються в гідротерапії, косметології та природній медицині. Мінералізує організм через шкіру. Сприяє ефективному зволоженню і еластичності епідермісу, чудово пом’якшує і ефективно покращує стан шкіри. Активізуючи мінеральний обмін і очищуючи шкіру, сольові ванни позитивно впливають на зміни, що відображуються як на шкірі, так і на організмі в цілому – навіть на нервову систему  – через проникнення певних інгредієнтів через шкіру. Солянкова ванна приносить полегшення, спокій і розслаблення, її можуть приймати як дорослі, так і діти. Купання в солянці спрямовані на профілактику, лікування та підтримку психофізичного здоров’я. Заняття в солянкових басейнах пропонують Поморський ревматологічний центр, Фонд «Спорт для здоров’я» (басейн у вітрильному клубі «Сопот») і готель «Сопоторіум», а лікувальні солянкові ванни також можна приймати в санаторії «Сопот» і санаторії MSWiA. У центральній частині Південного парку, навпроти Лазєнек Полудньових та навпроти входу до Бальнеологічного центру, знаходяться інгаляційні гриби (фонтани), до яких сопотська солянка доставляється безпосередньо з джерела Св. Войцеха. З них можна набирати солянку і використовувати її для самостійного приготування зволожуючих ван для рук. Косметика на основі солянки відноситься до групи бальнеокосметики, тобто косметичних засобів, що містять натуральну лікарську сировину. Солянка, що міститься в косметичних засобах, завдяки вмісту мінеральних речовин позитивно впливає на стан шкіри, сприяє загоєнню шкірних запалень, очищає шкіру від токсинів і має антибактеріальну дію. Їх рекомендують усім людям, які страждають на псоріаз, екзему, та інші види дерматологічних захворювань.

Випускні солянкові вежі

Вдихаючи солянку, ми розвантажуємо роботу наших нирок і печінки, сприяємо зміцненню імунітету. Магній і мідь, що містяться в солянці, покращують обмін речовин, а селен очищає наш організм від вільних радикалів. Солі, які ми вдихаємо, також борються з ревматичними болями, тим самим покращуючи наш загальний стан здоров’я. Лікарі рекомендують лікування випускними солянковими вежами людям, які страждають різними видами алергії, в тому числі шкірної. Інгаляції з солянкою пропонують: санаторій Сопот, Поморський ревматологічний центр, санаторій MSWiA Helios. Скористатись випускними солянковими вежами можна в оздоровчому курорті Сопот і в готелі «Сопоторіум», а в Сопотському вітрильному центрі 34 можна скористатись загальнодоступною безкоштовною випускною солянковою вежею, розташованою просто неба.

Соляно мінеральні джерела

Катіони мг/дм³ Анионы мг/дм³
амоній 2,05 хлориди 24992,25
натрій 12370,00 бромід 83,00
калій 92,00 йод 4,40
кальцій 2204,40 бікарбонат 63,09
магній 1154,50 сульфат 1774,60
залізо 0,45 фторид 0,30
стронцій 80,00 Недисоційовані компоненти:
літій 0,20 метаборна кислота 27,34
барій ниже 0,10 кремнієва кислота 6,20

Спа-послуги та терапевтична пропозиція

Бальнеологічний заклад

Заснований у 1903 році за проектом Пауля Пухмюлера та Генріха Дункела, на території, де раніше були розташовані лазєнкі Єжи Хаффнера.
Об’єкт розташований в Воєвудському ревматологічному закладі, де кожен може прийняти сольову ванну, пройти процедуру кріотерапії, кінезіотерапії, бальнеотерапії, водолікування, інгаляції та ін.

Адреса: Грюнвальдзка 1-3, 81-754 Сопот
Телефон: +48 58 555 75 20
Пошта: sekretariat@wzr.com.pl
Веб-сайт: http://pcrsopot.pl/

Незалежний Громадський  Центр Охорони Здоров'я Уздровіско Сопот

Санаторій Лєснік
Адреса: Вул. 23 Марца 105, 81-820 Сопот
Телефон: 58 551-72-63; 58 551-72-64; 58 551-72-65
Пошта: sekretariat@zozsopot.pl, lesnik@sanatoria.com.pl
Веб-сайт: www.lesnik.sanatoria.com.pl

Працовня Психологічна
Адреса: Вул. Хробрего 6/8, 81-756 Сопот, IV piętro, pokój nr 450
Телефон: +48 663 816 054, (0-58) 551 51 47 w. 27
Пошта: psychotesty@zozsopot.pl

Центр Підтримки Здоров'я та Лікування Залежностей
Адреса: 3 Мая 67-69, 81-850 Сопот
Телефон: 58/551-51-47

Незалежний Громадський  Центр Охорони Здоров'я Санаторій СПА MSWiA

Адреса: Бітви Под Пловцамі 63/65, 81-731 Сопот
Телефон: +48 58 551 12 28
Веб-сайт: http://www.sanatorium-helios.com.pl

Центр терапії, Освіти та Спортивної Активності

за підтримки фундації «Спорт на Здоров’я»

Адреса: Бітви Под Пловцамі 67, 81-731 Сопот
Телефон: + 48 539 621 647
Пошта: biuro@sportnazdrowie.org
Веб-сайтwww: www.sportnazdrowie.org, www.terapiaisport.pl

NZOZ Сопотський Центр Фізичної Терапії та Реабілітації

Адреса: Тадеуша Костюшкі 38, 81-702 Сопот
Телефон: 58 551 15 12, 669 824 284
Пошта: kontakt@scfir.gd.pl
Веб-сайт: sopotrehabilitacja.pl

Сопоторіум Медікал Резорт

Адреса: Бітви Под Пловцамі 52, 81-731 Сопот
Телефон: +48 58 353 59 00
Пошта: info@sopotorium.pl
Веб-сайт: www.sopotorium.pl

Сопот 34

Адреса: Бітви Под Пловцамі 55, 81-731 Сопот
Телефон: 882379198
Пошта: info@sopot34.pl
Веб-сайт: http://sopot34.pl/

Об’єкти spa i wellness

Гранд СПА

Адреса: Повстаньцув Варшави 12/14, 81-718 Sopot
Телефон: +48 58 520 60 85
Пошта: H3419GR2@sofitel.com
Веб-сайт: https://www.sofitelgrandsopot.com/

Готель Хаффнер СПА

Адреса: вул. Яна Єжего Хаффнера 59, 81-715 Сопот
Телефон: + 48 58 550 98 53
Пошта: spa@hotelhaffner.pl
Веб-сайт: https://hotelhaffner.pl

Мера СПА

Адреса: Бітви Под Пловцамі, 81-731 Сопот
Телефон: +48 58 766 60 80
Пошта: spa@mera-spa.com
Веб-сайт: www.mera-spa.com

Шератон Сопот СПА

Адреса: Повстаньцув Варшави 10, 81-718, Сопот
Телефон: +48 58 767 19 00
Пошта: spa.sopot@sheraton.com
Веб-сайт: www.sheratonsopotspa.pl

СПА в Радісон Блу Готель, Сопот

Адреса: Бітви Под Пловцамі 54, 81-731 Сопот
Телефон: +48 608 642 194
Пошта: info.sopot@radissonblu.com
Веб-сайт: www.radissonblusopot.pl/

СПА в Аквапарк Сопот

Адреса: вул. Замкова Гура 5, 81-713, Сопот
Телефон: + 48 58 555 85 23, +48 508 263 439
Пошта: bok@aquaparksopot.pl
Веб-сайт: www.aquaparksopot.pl

СПА&Велнес Готель Сопот ****

Адреса: Яна Єжего Хаффнера 88, 81-715 Сопот
Телефон: + 48 58 882 80 28
Пошта: spa@hotelsopot.eu
Веб-сайт: www.hotelsopot.eu/wellness

СПА Готель Теста*****

Адреса: Вул. Кілінськєго 11a, 81-772 Сопот
Телефон: +48 58 717 68 50, +48 722 221 216
Пошта: info@hoteltesta.pl
Веб-сайт: www.hoteltesta.pl

Велнес Мареа

Адреса: Вул. Хробрего 38, 81-775 Сопот
Телефон: 570 177 800, 505 951 308, 512 381 988, 691 571 88
Пошта: rezerwacje@marea.sopot.pl
Веб-сайт: http://marea.sopot.pl

Неролі Клінік & CПА

Адреса: Вул. Емілії Плятер 7, 81-777 Сопот
Телефон: 512-798-798
Веб-сайт: www.neroliclinic.pl
Пошта: neroli.recepcja@gmail.com

Прана СПА Преміум

Адреса: Площа Конституції 3 Мая 3, 81-704 Сопот
Телефон: +48 508 430 300
Пошта: mgrs@pranaspapremium.pl
Веб-сайт: rezydentsopotmgallery.pl/spa

Балтік Дей СПА

Адреса: Вул. Емілії Плятер 1, 81-777 Сопот
Телефон: 691 703 758
Пошта: spa@spavillabaltica.pl
Веб-сайт:: spavillabaltica.pl

M15 Ресторан Бар & Сауни

Адреса: Вул. Мамушкі 15, 81-718 Сопот
Телефон: 730 930 088
Пошта: m15sauny.booksy.net
Веб-сайт: m15.sopot.pl

Сопот Йога

Адреса: Ул. Морска 11a/1, 81-764 Sopot
Телефон: +48 608342516
Веб-сайт: https://sopotyoga.pl