200 lat tradycji kuracyjnych

Nadmorski klimat i solanka

Obiekty uzdrowiskowe i oferta lecznicza

Obiekty spa & wellness

200 lat tradycji kuracyjnych

Chociaż już od połowy XVI w. bogaci patrycjusze gdańscy i dyplomaci obcych państw zaczęli dzierżawić w Sopocie ziemię pod budowę letnich rezydencji i pojawiły się pierwsze próby organizowania specjalnych miejsc do kąpieli morskich, za symboliczny początek kuracyjnych tradycji Sopotu uznaje się rok 1823 i budowę pierwszego zakładu kąpielowego (tzw. łazienek).  Za sprawą ich pomysłodawcy,  dr. Jana Jerzego Haffnera, w kolejnych latach powstał Dom Zdrojowy, założono istniejący do dziś park, wytyczono ścieżki spacerowe i zbudowano pierwsze molo, a Sopot uznano za kąpielisko. Kuracjuszy przyciągały tu zarówno zalety nadmorskiego klimatu, kąpiele morskie i dbałość o zdrowie, jak i urok rozrastającej się miejscowości, w której oprócz zabiegów czekały na nich również rozrywka i wypoczynek w dobrym towarzystwie. W 1909 r. rozpoczęła swoją działalność Opera Leśna. W 1920 r. założono w mieście kasyno, a w 1927 r. oddany do użytku został Kasino Hotel (późniejszy Grand Hotel). Drewniane molo przedłużono do obecnej długości 511,5 m. Status międzynarodowego kurortu Sopot zyskał w dwudziestoleciu międzywojennym. Na zabiegi nad polskie morze  przyjeżdżano z całej Europy a wizyta w Sopocie nadal była nie tylko zbawienna dla zdrowia, lecz także w wielu kręgach obowiązkowa ze względów towarzyskich. W latach powojennych Sopot zachował status najbardziej rozpoznawalnej miejscowości wypoczynkowej – określanej mianem letniej stolicy Polskiej, przyciągał turystów spragnionych rozrywki i oderwania od szarej rzeczywistości.

Od początku lat 90. XX w. strategia miasta opierała się o stworzenie miejsca idealnego do zdrowego życia i wypoczynku, co znalazło odbicie w dbałości o środowisko naturalne, renowacji zabytkowych obiektów i zieleni miejskiej, powstawanie nowej infrastruktury. Świadome inwestycje w utrzymanie zasobów naturalnych i walorów nadmorskiego klimatu oraz zachęcanie inwestorów do rozbudowy bazy turystycznej i kuracyjnej zaowocowały uzyskaniem w roku 1999 statusu uzdrowiska. Ze względu na warunki i bogactwa naturalne (nadmorski klimat, źródło solankowe) oraz infrastrukturę i zaplecze medyczno-uzdrowiskowe, wyznaczone zostały dla Sopotu następujące kierunki lecznicze:

  • choroby ortopedyczno-urazowe
  • choroby reumatologiczne
  • choroby kardiologiczne i nadciśnienie
  • choroby dolnych i górnych dróg oddechowych
  • osteoporoza
  • choroby układu nerwowego
  • choroby skóry
  • otyłość.

Oferta lecznicza, to jednak tylko jeden z elementów stanowiących o wartości posiadania przez Sopot statusu uzdrowiska. Równie ważne i warte podkreślenia są korzyści, czerpane przez mieszkańców i turystów z dbałości o warunki naturalne oraz ogólnodostępną infrastrukturę miejską. Przebywanie w zdrowym środowisku, dostępność całej gamy aktywności na świeżym powietrzu (ścieżki rowerowe, szlaki piesze i turystyczne, skate parki, place zabaw, siłownie w przestrzeniach parkowych) mają zbawienny wpływ na utrzymanie kondycji fizycznej i psychicznej, pozwalają na szybszą i pełniejszą regenerację sił, szczególnie uzupełnione całą gamą dostępnych w Sopocie zabiegów spa & wellness.

Nadmorski klimat i solanka

Naturalne bogactwa Sopotu to przede wszystkim nadmorski klimat, czyste powietrze, tereny zielone stanowiące 60% powierzchni miasta oraz źródła leczniczych wód mineralnych.Sopot charakteryzuje się klimatem nadmorskim, w którym szczególnie istotna jest zawartość jodu oraz prozdrowotnych olejków eterycznych pochodzących z okolicznych lasów iglastych, co sprawia, że jest idealnym miejscem do aktywnego wypoczynku na łonie natury czy skorzystania z zabiegów leczniczych opartych o sopocką solankę, stosowaną do kąpieli zdrowotnych i inhalacji.Z uzdrowiskowych walorów miasta można skorzystać także spacerując po molo, na którego wysuniętym w morze końcu stężenie jodu jest nawet dwukrotnie większe niż na lądzie. Zażywając kąpieli morskich, dzięki mikroelementom, które znajdują się w wodzie i piasku oraz nadmorskiemu powietrzu wzmacniamy swój organizm. Kąpiel w morskich falach to doskonały masaż ciała, który ma właściwości odmładzające i ujędrniające, poprawia ukrwienie organizmu. Brodzenie w morzu odpręża, usprawnia przepływ krwi w nogach, uelastycznia ścianki żył. Spacery brzegiem morza i molem, szczególnie przy wiatrach od morza umożliwiają talasoterapię. Bliskość plaży przy słonecznej pogodzie pozwala wykorzystać zalety helioterapii. Piękne lasy pokrywające wysoczyznę morenową zachęcają do spacerów i terenoterapii. W Sopocie słońce dostarczające witaminę D, wiatr niosący aerozol bogaty w jod oraz okoliczne lasy iglaste wydzielające olejki eteryczne są na wyciągnięcie naszej ręki. Najbardziej oczywistym uzdrowiskowym wyróżnikiem Sopotu jest jednak oczywiście solanka wypływająca ze Zdroju św. Wojciecha.

Solanka ze Zdroju Św. Wojciecha wypływa samoistnie z głębokości 800 m. Jest to 4,3% solanka bromkowo-jodkowa, zawierająca duże ilości potasu, magnezu i jodu. Zawiera tyle samo procent soli, co Morze Czerwone. W takim naturalnym stężeniu, może być używana tylko do celów zewnętrznych – inhalacji czy też kąpieli. Do picia solanka nadaje się wyłącznie w formie rozcieńczonej. Można jej spróbować w Pijalni Wód Solankowych, znajdującej się na najwyższym piętrze Domu Zdrojowego (wjazd windą panoramiczną). Rozcieńczona solanka może służyć do uzupełniania niedoborów soli mineralnych. Wody słone są zalecane również w zaburzeniach żołądkowo-jelitowych oraz wspomagająco u osób chorych na cukrzycę. Ale uwaga – kuracje pitne należy skonsultować z lekarzem, szczególnie przy niewydolności krążenia i nerek!Kąpiele solankowe

Solanka posiada unikalne właściwości lecznicze wykorzystywane w hydroterapii, kosmetologii i medycynie naturalnej. Mineralizuje organizm przez skórę. Wpływa na efektywne nawilżenie i elastyczność, doskonale zmiękcza naskórek oraz skutecznie poprawia kondycję skóry. Kąpiele solankowe poprzez uaktywnienie wymiany mineralnej i oczyszczenie skóry wpływają korzystnie zarówno na przemiany zachodzące na skórze jak też ogólnie na organizm poprzez układ nerwowy i przenikanie niektórych składników przez skórę. Kąpiel solankowa przynosi ukojenie, wyciszenie i relaks, mogą z niej korzystać zarówno dorośli, jak i dzieci. Zabiegi w basenie solankowym mają na celu profilaktykę, leczenie i utrzymanie zdrowia psychofizycznego. Zajęcia na basenach solankowych oferują Pomorskie Centrum Reumatologiczne, Fundacja Sport na zdrowie (basen na terenie Sopockiego Klubu Żeglarskiego) oraz hotel Sopotorium, natomiast z leczniczych zabiegów solankowych w wannach skorzystać można także w Uzdrowisku Sopot oraz Sanatorium MSWiA.W środkowej części Parku Południowego, naprzeciwko Łazienek Południowych oraz naprzeciw wejścia do Zakładu Balneologicznego znajdują się grzybki inhalacyjne, do których sopocka solanka dostarczana jest bezpośrednio ze Zdroju Św. Wojciecha. Można pobrać z nich solankę i wykorzystać ją do samodzielnego przygotowania nawilżających kąpieli dłoni.Kosmetyki solankowe należą do grupy balneokosmetyków, czyli kosmetyków zawierających naturalne surowce lecznicze. Solanka zawarta w kosmetykach dzięki zawartości minerałów korzystnie wpływa kondycję skóry, pomaga leczyć stany zapalne skóry, oczyszcza skórę z toksyn, a także działa antybakteryjnie. Polecane są wszystkim osobom, które cierpią na łuszczycę, egzemy, trądzik pospolity i inne dermatozy.

Tężnie solankowe

Korzystając z tężni solankowej, odciążamy pracę naszych nerek i wątroby, przyczyniamy się do wzmocnienia układu odpornościowego. Magnez i miedź zawarte w solankowym aerozolu poprawiają przemianę materii, a selen oczyszcza nasz organizm z wolnych rodników. Sole, z którymi mamy kontakt w tężni zwalczają także bóle reumatyczne, poprawiając tym samym naszą ogólną kondycję zdrowotną. Lekarze zalecają kurację w tężniach także osobom chorującym na różnego rodzaju alergie, w tym alergie skórne. Inhalacje solankowe oferują: Uzdrowisko Sopot, Pomorskie Centrum Reumatologiczne, Sanatorium MSWiA Helios. Skorzystanie z tężni solankowych możliwe jest w Uzdrowisku Sopot i hotelu Sopotorium, natomiast na terenie Sopockiego Ośrodka Żeglarskiego 34 można skorzystać z ogólnodostępnej, bezpłatnej tężni zlokalizowanej na świeżym powietrzu.

Skład solanki sopockiej

Kationy mg/dm³ Aniony mg/dm³
amonowy 2,05 chlorkowy
sodowy 12370,00 bromkowy
potasowy 92,00 jodkowy
wapniowy 2204,40 wodorowęglanowy
magnezowy 1154,50 siarczanowy
żelazowy 0,45 fluorkowy
strontowy 80,00 Składniki niezdysocjowane:
litowy 0,20 kwas metaborowy
barowy poniżej 0,10 kwas metakrzemowy

OBIEKTY UZDROWISKOWE I OFERTA LECZNICZA

Pomorskie Centrum Reumatologiczne im. Jadwigi Titz-Kosko

Centrum udziela wysokospecjalistycznych świadczeń zdrowotnych w zakresie reumatologii i rehabilitacji. Hospitalizuje pacjentów dorosłych na 3 Oddziałach Reumatologicznych oraz dzieci na Oddziale Reumatologicznym i Rehabilitacyjnym. Przychodnia Wielospecjalistyczna przyjmuje pacjentów w ramach poradni reumatologicznej dla dorosłych i dla dzieci. Zakład Rehabilitacji Leczniczej świadczy usługi medyczne w postaci zabiegów z zakresu fizykoterapii, kinezyterapii, balneoterapii oraz masażu leczniczego. Pacjenci mogą również korzystać z kriokomory ogólnoustrojowej oraz basenu, gdzie w ciepłej solance czerpanej ze źródła Św. Wojciecha odbywają się ćwiczenia rehabilitacyjne pod kierunkiem fizjoterapeutów. W ofercie znajdują się również badania laboratoryjne, badania USG i RTG oraz densytometryczne.

Centrum dysponuje:

  • 117 łóżkami dla dorosłych, 48 łóżkami dla dzieci i 24 łóżkami dla pacjentów geriatrycznych
  • świetnie wyposażonym w sprzęt i aparaturę medyczną Zakładem Rehabilitacji Leczniczej, mieszczącym się w zabytkowym Zakładzie Balneologicznym
  • przychodnią wielospecjalistyczną
  • przychodnią uzdrowiskową
  • komorą krioterapeutyczną
  • basenem solankowym.

Najbardziej rozpoznawalną częścią PCR jest zaprojektowany przez Paula Puchmüllera oraz Heinricha Dunkiela budynek Zakładu Balneologicznego. Obiekt powstały w latach 1903-04 wpisany jest do rejestru zabytków i znajduje się na terenie, który wcześniej zajmowało kąpielisko Jerzego Haffnera, o czym informuje umieszczona na ścianie tabliczka ku pamięci Jerzego Haffnera. Budynek zdobiony jest rzeźbami i witrażami. Nad głównym portalem umieszczono rzeźby syreny oraz trytona i najstarszy zachowany herb miasta. W oknach sal zabiegowych podziwiać można secesyjne witraże Ferdynanda Müllera z Quedlinburga. Komin został obudowany wieżą, a u jej szczytu umieszczona jest oszklona galeria widokowa. Wcześniej służyła również jako latarnia morska.

ul. Grunwaldzka 1/3, 81-807 Sopot
tel.: +48 58 555 75 20
strona www: www.pcrsopot.pl

SPZOZ Uzdrowisko SOPOT

Sanatorium Uzdrowiskowe Leśnik

Uzdrowisko Sopot zaprasza na leczenie i rehabilitację w sanatorium uzdrowiskowym „Leśnik", położonym na polanie Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, w otoczeniu lasów mieszanych, około 3 km od plaży sopockiej. Sanatorium przyjmuje pacjentów na leczenie uzdrowiskowe w ramach kontraktu z NFZ oraz pacjentów komercyjnych. Ponadto prowadzi również: rehabilitację leczniczą schorzeń narządu ruchu w ramach prewencji rentowej ZUS w systemie ambulatoryjnym, leczenie stacjonarne w ramach oddziału wczesnej rehabilitacji kardiologiczne oraz leczenie ambulatoryjne w ramach dziennego oddziału usprawniania ruchowego. Sanatorium zapewnia leczenie schorzeń: narządu ruchu, układu krążenia, układu oddechowego, reumatycznych, osteoporozy oraz otyłości. W sanatorium dostępne są zabiegi balneologiczne, kinezyterapia, fizykoterapia oraz krioterapia. Obiekt wyposażony jest w minitężnię i grotę solną oraz kriokomorę do terapii ogólnoustrojowej.

Pracownia Psychologiczna SPZOZ „Uzdrowisko Sopot”

Pracownia zajmuje się diagnostyką psychologiczną związaną z orzecznictwem psychologicznym. Wpisana jest do rejestru Pracowni Psychologicznych prowadzonego przez Marszałka Województwa Pomorskiego pod nr 073 – GPP i posiada wszelkie wymagane zezwolenia niezbędne do prowadzenia badań psychotechnicznych i wystawiania odpowiednich orzeczeń i opinii. Posiada zaplecze specjalistycznej poradni okulistycznej, neurologicznej, laryngologicznej i innych, a także współpracuje z jednostkami medycyny pracy.

Ośrodek Promocji Zdrowia i Terapii Uzależnień

Ośrodek zapewnia nieodpłatną i dostępną bez skierowania psychoterapię jako formą leczenia, w której przez rozmowę terapeuty z osobą szukającą pomocy możliwe jest doprowadzenie do poprawy jakości życia, zmniejszania dyskomfortu i podniesienia poczucia satysfakcji z kontaktu z sobą i innymi. Ośrodek oferuje program terapeutyczny: indywidualny i grupowy dla osób uzależnionych (diagnoza, leczenie, nauka nowych umiejętności służących zdrowieniu), indywidualny i grupowy dla osób z rodzin z problemem uzależnień (diagnoza sytuacji rodzinnej, terapia), indywidualny i grupowy dla Dorosłych Dzieci Alkoholików (DDA).

Sanatorium Leśnik
ul. 23 Marca 105, 81-820 Sopot
tel.: 58 551-72-63; 58 551-72-64; 58 551-72-65
e-mail: sekretariat@zozsopot.pl, lesnik@sanatoria.com.pl
strona www: www.lesnik.sanatoria.com.pl

Pracownia Psychologiczna
ul. Chrobrego 6/8, 81-756 Sopot, IV piętro, pokój nr 450
tel. +48 663 816 054, (0-58) 551 51 47 w. 27
e-mail psychotesty@zozsopot.pl

Ośrodek Promocji Zdrowia i Terapii Uzależnień
ul. 3 Maja 67-69, 81-850 Sopot
tel.: 58/551-51-47

Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej Sanatorium Uzdrowiskowe MSWiA

SPZOZ Sanatorium Uzdrowiskowe MSWiA w  Sopocie położone jest wśród zieleni, w odległości 50 m od plaży. Zakres działalności ośrodka obejmuje lecznictwo uzdrowiskowe i rehabilitację leczniczą. Sanatorium promuje holistyczne oddziaływanie na pacjenta poprzez dobór kompleksowych metod leczenia obejmujących  balneologię, rehabilitację,  psychoterapię, odpowiednią dietę i zajęcia rekreacyjno-wypoczynkowe. W sanatorium prowadzone jest leczenie uzdrowiskowe sanatoryjne  ze skierowaniem z NFZ i komercyjnie,  w warunkach stacjonarnych i ambulatoryjnych, w następujących profilach leczniczych: reumatologia, neurologia, osteoporoza, pulmonologia, kardiologia z nadciśnieniem tętniczym, ortopedia. W leczeniu balneologicznym wykorzystywana jest solanka sopocka (4,3% solanka bromkowo-jodkowa, zawierająca również duże ilości potasu, magnezu i jodu.), czerpana bezpośrednio ze Zdroju Św. Wojciecha, borowina i naturalny dwutlenek węgla. Sanatorium zapewnia całodobową opiekę lekarsko-pielęgniarską. Obiekt dostosowany jest do potrzeb osób niepełnosprawnych.

Rehabilitacja stacjonarna:

  • Oddział Rehabilitacji Kardiologicznej - dla pacjentów po incydentach wieńcowych i zabiegach kardiochirurgicznych w ramach kontraktu z NFZ

Rehabilitacja ambulatoryjna w ramach kontraktu NFZ:

  • Oddział Dzienny Rehabilitacji Ogólnoustrojowej (pacjenci przyjmowani są po kwalifikacji na podstawie  ważnego skierowania od lekarza specjalisty i aktualnych wyników badań dodatkowych)
  • Poradnia Rehabilitacyjna
  • zabiegi fizjoterapeutyczne

ul. Bitwy pod Płowcami 63/65, 81-731 Sopot
tel.: +48 58 551 12 28

strona www: www.sanatorium-helios.com.pl

Ośrodek Terapii, Edukacji i Aktywizacji Sportowej

prowadzony przez Fundację „Sport na Zdrowie”

Misją Fundacji Sport na Zdrowie, prowadzącej Ośrodek Terapii, Edukacji i Aktywizacji Sportowej, jest realizacja innowacyjnych terapii chorób cywilizacyjnych wśród dzieci (astmy, atopowego zapalenia skóry i innych chorób alergicznych, otyłości, wad postawy i chorób neurologicznych) oraz propagowanie zdrowego trybu życia poprzez aktywność sportową i edukację prozdrowotną z sopocką solanką w tle.

Ośrodek mieści się w Sopockim Centrum Żeglarskim. Obiekt posiada nowoczesny basen solankowy, bazę zabiegową, gabinety lekarskie i infrastrukturę sportową. Oprócz leczenia dzieci, zapewnia również wsparcie rodzinom w zakresie zarządzania chorobą.

Na basenie solankowym prowadzone są zajęcia rehabilitacyjno-usprawniające dla dzieci oraz rehabilitacja metodą Halliwicka. Dodatkowo Ośrodek prowadzi Akademię Aktywności Ruchowej i zajęcia żeglarskie dla dzieci zarówno z chorobami cywilizacyjnymi, jak i z orzeczoną niepełnosprawnością. Dodatkowo, w ramach współpracy ze Szpitalem Dziecięcym Polanki im. Macieja Płażyńskiego w Gdańsku, podczas cyklicznych edukacyjnych spotkań w Szkole Atopii i Szkole Astmy, Fundacja pomaga rodzinom poznać i oswoić te choroby.

ul. Bitwy pod Płowcami 67, 81-731 Sopot
tel.: + 48 539 621 647
e-mail: biuro@sportnazdrowie.org
www: www.sportnazdrowie.org , www.terapiaisport.pl

NZOZ Sopockie Centrum Fizykoterapii i Rehabilitacji

NZOZ Sopockie Centrum Fizykoterapii i Rehabilitacji świadczy ambulatoryjne usługi z zakresu rehabilitacji i fizykoterapii. W Centrum zatrudnieni są lekarze specjaliści rehabilitacji, medycyny fizykalnej i ortopedii oraz zespół fizjoterapeutów.
Oferta Centrum jest zróżnicowana, dostosowana do dysfunkcji dzieci i schorzeń dorosłych.
Dla dzieci dobierane są gorsety lecznicze i przygotowany jest indywidualny program ćwiczeń korekcyjnych, mających na celu zniwelowanie wad postawy.
Stosujemy kompleksową rehabilitację fizykalną, kinezyterapię oraz masaż leczniczy w dolegliwościach bólowych kręgosłupa, zmianach zwyrodnieniowych stawów, jak również po złamaniach, urazach oraz operacjach. Prowadzimy leczenie dysfunkcji neurologicznych po porażeniach nerwów obwodowych i niedowładach.
Oprócz standardowych zabiegów fizykalnych, takich jak: laser, ultradźwięki, leczenie prądami (np. DD, ID, TENS, jonoforeza, prądy galwaniczne), polem magnetycznym, stosujemy innowacyjną terapię TECAR z wykorzystaniem fali radiowej, która doskonale sprawdza się w leczeniu urazów, przewlekłych bólach kości i stawów.
W kinezyterapii wykorzystujemy terapię wg koncepcji PNF, Mc Kenzie, techniki powięziowe, masaż tkanek głębokich, punktów spustowych, trening medyczny
i funkcjonalny, kinesiologytaping.
Prowadzimy rehabilitację kobiet po mastektomii oraz specjalizujemy się w ręcznym masażu limfatycznym, jak również kompresoterapii.
Ponadto w Centrum wykonywane są masaże lecznicze i relaksacyjne.

ul. Kościuszki 38, 81-702 Sopot
tel. (rejestracja): 58 551 15 12, 669 824 284
e-mail: kontakt@scfir.gd.pl
strona www: sopotrehabilitacja.pl

Sopotorium Medical Resort

SOPOTORIUM Medical Resort to nowy obiekt na mapie uzdrowiskowej Sopotu. Stanowi połączenie luksusowego hotelu położonego tuż przy plaży z bogatą ofertą kuracyjną i nowoczesnym centrum SPA.
Centrum Medyczne oferuje zabiegi balneologiczne z wykorzystaniem leczniczej solanki ze źródła w Sopocie, w postaci kąpieli oraz inhalacji.  Na powierzchni ok. 2000 m2 znajdują się gabinety zabiegowe, sale do ćwiczeń, kriokomora, basen solankowy, wewnętrzna komora inhalacyjna. Goście mogą skorzystać z zabiegów hydroterapii, fizjoterapii (w tym masaże lecznicze, kinesiterapia), fizykoterapii (w tym laseroterapii, elektroterapii, krioterapii, ultrasonoterapii), fitoterapii, otrzymać  poradę dietetyka. Obiekt specjalizuje się w leczeniu chorób zwyrodnieniowych kręgosłupa i stawów, urazów narządu ruchu, schorzeń neurologicznych, zaburzeń układu krążenia, układu oddechowego, nadciśnienia i zespołów bólowych. Doświadczony zespół specjalistów oraz nowoczesny sprzęt medyczny zapewnią trafną diagnostykę i efektywne leczenie lub rehabilitacje. Oferta komercyjna.
Strefa wodna składa się z basenu z wodą solankową, jacuzzi, saun (fińska, parowa, infrared) oraz siłowni. W centrum Spa goście znajdą szeroką ofertę zabiegów kosmetycznych na ciało i twarz, zabiegi z zakresu pielęgnacji dłoni i stóp, a także masaże relaksacyjne.

ul. Bitwy pod Płowcami 52, 81-731 Sopot
tel.: +48 58 353 59 00
e-mail: info@sopotorium.pl
strona www: www.sopotorium.pl/

Sopot 34

Ośrodek wypoczynkowo-żeglarski Sopot 34 zapewnia idealne połączenie oferty noclegowej z aktywnym wypoczynkiem. Na ternie położonego przy wejściu na plażę numer 34 obiektu znajdują się w pełni wyposażone, komfortowe domki drewniane i holenderskie oraz przyczepy campingowe z aneksem kuchennym i oddzielne grupy stanowisk do ustawienia przyczep i kamperów. Na terenie ośrodka znajduje się profesjonalna baza żeglarska ORKA SURF oferująca szkolenia żeglarskie i windsurfingowe, a także Garden SPA zapewniające zabiegi solankowe w formie inhalacji w zewnętrznej tężni solankowej oraz jacuzzi ciepłym i zimnym z wodą solankową.

ul. Bitwy pod Płowcami 55, 81-731 Sopot
tel.: 882379198
e-mail: info@sopot34.pl
strona www: http://sopot34.pl/

OBIEKTY SPA & WELLNESS

Grand SPA

Wyjątkowe Grand SPA tuż nad brzegiem morza urzeka jakością, gwarantując wypoczynek jak ze snu. Oferuje wyjątkowe, efektowne, zdrowotne oraz upiększające zabiegi, dbając o doskonałe samopoczucie. Piękny widok z basenu na morze i molo koi zmysły i pozwala zrelaksować się w sąsiedztwie fal i morskiej bryzy. Nasze zabiegi wykonywane są przy użyciu wysokiej jakości kosmetyków marek Elemis, Sothys oraz Andre Zagozda. Ponadto z myślą o Państwu stworzyliśmy Grand SPA, siłownię SoFIT i centrum wellness, ponieważ wiemy, jak ważne dla zdrowia i wygody są odprężenie oraz odnowa biologiczna.

Adres: ul. Powstańców Warszawy 12/14, 81-718 Sopot
Telefon: +48 58 520 60 85
Mail: H3419GR2@sofitel.com
Strona www: www.sofitelgrandsopot.com/fitness-wellness/

Hotel Haffner SPA

Harmonijna atmosfera panująca w Instytucie SPA & Wellness sprzyja relaksowi oraz przywróceniu sił witalnych. Profesjonalne zabiegi SPA dobrane do indywidualnych potrzeb, masaże, sauny oraz kojąca woda w basenie umożliwiają pełne odreagowanie stresu i osiągnięcie harmonii. Nad komfortowym relaksem Gości czuwa zespół doświadczonych masażystów, fizjoterapeutów, kosmetyczek i trenerów. Na basenie, w gabinetach kosmetycznych oraz na siłowni zapewniamy fachową opiekę oraz profesjonalne wsparcie. Pracujemy na najlepszym sprzęcie oraz z kosmetykami prestiżowych, światowych marek.

Adres: ul. Haffnera 59, 81-715 Sopot
Telefon: +48 58 550 98 53
Mail: spa@hotelhaffner.pl
Strona www: www.hotelhaffner.pl

Mera SPA

Mera Spa składająca się z 35 pokoi zabiegowych, 4 basenów, w tym jedynego na polskim wybrzeżu, otwartego basenu na hotelowym dachu (dostępny wyłącznie dla Gości hotelu powyżej 16 roku życia). Taras widokowy PANORAMA oraz znajdujący się tam basen otwarte są wyłącznie w sezonie letnim (zależnie od warunków atmosferycznych).

ZRELAKSUJ SIĘ TO WAŻNE! Czy wiesz, że tak samo jak jedzenia i ruchu potrzebujesz wypoczynku?
Pamiętaj o swoich potrzebach – regularna fizyczna i psychiczna higiena jest niezbędna aby móc stawić czoło trudom dnia codziennego. Wypoczęci ludzie to piękni ludzie.​

Adres: ul. Bitwy pod Płowcami, 81-731 Sopot
Telefon: +48 58 766 60 80
Mail: spa@mera-spa.com
Strona www: www.mera-spa.com

Sheraton Sopot Spa

Sheraton Spa oferuje szeroką gamę zabiegów z wykorzystaniem profesjonalnych linii kosmetycznych Dermalogica oraz Ella Bache. Spa oferuje 11 prywatnych gabinetów, w tym jeden dedykowany parom, w których doświadczeni terapeuci dbają o to, by wybrany masaż ciała stał się przyjemną chwilą odprężenia i wyciszenia. Obok wielu zabiegów i masaży, Sheraton Spa zaprasza do Spa Experience, jedynej takiej strefy wellness w Sopocie. Na gości czeka relaksujący świat basenów i saun, w tym sauna Infrared oraz wyjątkowa komnata Rasul dla par, prysznice wrażeń, hydropool z domieszką sopockiej solanki oraz podgrzewane leżanki. Sheraton Spa stanowi również miejsce aktywnego wypoczynku. W pełni wyposażona siłownia Sheraton Fitness, trenerzy personalni oraz sala gimnastyczna z zajęciami w kameralnych grupach, pozwalają zadbać o ciało i dobry nastrój.

Adres: ul. Powstańców Warszawy, 81-718, Sopot
Telefon: +48 58 767 19 00
Mail: spa.sopot@sheraton.com
Strona www: www.sheratonsopotspa.pl

Spa w Radisson Blu Hotel, Sopot

Przyjemną regenerację dla ciała i duszy zapewni Ci saunarium z wyborem 6 różnych saun. W strefie basenowej czekają na Ciebie basen pływacki, basen rekreacyjny, a także cztery wanny z hydromasażem. Gdy poczujesz ochotę na chwilę odpoczynku, skorzystaj z wygodnych leżaków w kameralnych strefach relaksu. W centrum spa odnajdziesz z kolei aż 12 gabinetów oferujących różnorodne metody masażu, pielęgnacji, kosmetologii i medycyny estetycznej. Jeśli chcesz skorzystać z usługi makijażu, manicure, pedicure czy stylizacji włosów, odwiedź nasz beauty bar.

Adres: ul. Bitwy pod Płowcami 54, 81-731 Sopot
Telefon: +48 608 642 194
Mail: info.sopot@radissonblu.com
Strona www: www.radissonblusopot.pl/

SPA w Aquapark Sopot

Świat Saun i Aqua Spa w Aquaparku Sopot to miejsce gdzie można  m.in. skorzystać z różnego rodzaju saun (8 do wyboru), masaży, zabiegów pielęgnacyjnych, tepidarium lub pokoju relaksacyjnego.
Zabiegi SPA powstały z myślą o wszystkich, którzy chcą zrobić krok w stronę witalności wybierając swoje ulubione rytuały. Zawarte w menu propozycje, to starannie wyselekcjonowane zabiegi i ceremoniały SPA na ciało i na twarz. Każdy z nich jest unikalny – każdy z nich inaczej na Ciebie wpłynie. Poczuj piękno i harmonię.
Świat relaksu, wyciszenia i komfortu jest właśnie w tym miejscu.

Adres: Zamkowa Góra 5, 81-713, Sopot
Telefon: + 48 58 555 85 23, +48 508 263 439
Mail: bok@aquaparksopot.pl
Strona www: www.aquaparksopot.pl

Spa&Wellness Hotel Sopot ****

Luksusowe Botanical Wellness & Day Spa w Hotelu Sopot w niezwykły sposób udowadnia, jak integralną całość stanowią zmysły i umysł. Wierzymy, że wolny czas jest kwintesencją luksusu. Dlatego tak bardzo jesteśmy oddani ścisłej współpracy z Państwem, aby zrozumieć wyjątkowość Waszych potrzeby i sprawić, by czas spędzony z nami był naprawdę niezapomniany. Botanical Wellness Day Spa sprawi, że poczujecie głębokie zadowolenie, swoistą odnowę i całkowicie odżywione ciało, umysł i duszę. Posiadamy 5 pokoi zabiegowych, gdzie można poddać się zabiegom specjalnie przygotowanym dla Państwa przez naszych specjalistów.

Adres: Jana Jerzego Haffnera 88, 81-715 Sopot
Telefon: + 48 58 882 80 28
Mail: spa@hotelsopot.eu
Strona www: www.hotelsopot.eu/wellness

SPA Hotel Testa*****

SPA Testa jest głęboko związane z Morzem Bałtyckim. Nowoczesny i kameralny obiekt położony jest zaledwie 50 metrów od piaszczystej sopockiej plaży. Każda osoba odwiedzająca SPA Testa może wypocząć wśród szumu wody oraz zregenerować siły, korzystając z zabiegów bazujących na morskich minerałach. Terapeuci starannie dobierają zabiegi luksusowych marek Skeyndor oraz Kurland, do indywidualnych potrzeb każdego Gościa, dbając o jego komfort. W ofercie SPA znajdują się terapie pielęgnacyjne na twarz dla różnych rodzajów skóry i wieku. Oprócz tego karta menu zawiera zabiegi oraz rytuały relaksujące i odżywcze na ciało z solą morską, olejami roślinnymi i mikronizowanymi algami. Dodatkowo Goście mogą skorzystać z bogatej oferty masaży m. in. wyjątkowego masażu rozgrzanymi muszlami.

Adres: ul. Kilińskiego 11a, 81-772 Sopot
Telefon: +48 58 717 68 50, +48 722 221 216
Mail: info@hoteltesta.pl
Strona www: www.hoteltesta.pl

Wellness Marea

Wellness Marea to nowo powstałe miejsce w hotelu Willa Marea, zaledwie 150m od plaży.
Wiemy jak ważna jest w życiu równowaga, odpoczynek, zaopiekowanie na poziomie ciała i umysłu. Dlatego, tworząc to miejsce, naszą intencją było, aby oczarować każdy Twój zmysł i zaprosić do naszego zaczarowanego świata Wellness. Znajdziesz tu Świat masażu Ajurwedy, refleksologię, zabiegi pielęgnacyjne oraz rytuały na prestiżowych markach spa: Klapp Cosmetics, Mary Cohr, Purles, podologię oraz procesy terapeutyczne Access Bars.
Jest możliwość zakupu produktów do pielęgnacji domowej, voucherów prezentowych oraz pakietów pobytowych.
To co wyróżnia Wellness Marea i czyni je wyjątkowym, to stworzenie go przez terapeutki z pasji do swojej pracy i poszukiwania idealnego miejsca do jej realizacji.

ul. Chrobrego 38, 81-775 Sopot (wejście od ul. Parkowej 40)
telefon:

  • pielęgnacja twarzy, makijaż permanentny - tel. 570 177 800
  • masaże ciała - tel. 505 951 308
  • refleksologia - tel. 512 381 988
  • podologia - tel. 691 571 88
  • e-mail: rezerwacje@marea.sopot.pl
    strona www: www.marea.sopot.pl

    Neroli Clinic & Spa

    Neroli Clinic & SPA to niezwykłe miejsce inspirowane najmodniejszą nutą perfum wielkich kreatorów. Neroli – pachnie nim Rzym, pachnie Sewilla i Toskania, a teraz pachnie nim też nasza klinika w Sopocie! Słodki, a zarazem orzeźwiający: aromat kwiatu gorzkiej pomarańczy, swoim charakterystycznym, cytrusowym zapachem koi zmysły, działa uspokajająco i relaksuje. Ma pozytywny wpływ na kondycję skóry, opóźnia procesy starzenia, pozwalając na dłużej zatrzymać młodość, to wszystko znajdziesz w naszej klinice!
    Profil Neroli Clinic & SPA dopasowany jest do osób, które chcą odbudować skórę za pomocą urządzeń medycznych Hi-Tech, ale także klientów szukających relaksu w nadmorskim klimacie. Jesteśmy jedynym miejscem łączącym ze sobą Klinikę oraz Spa, co czyni nas wyjątkowym miejscem na mapie Sopotu. To miejsce, które oferuje szereg zabiegów, dzięki którym możemy zadbać kompleksowo o naszych gości. Dysponujemy medycznymi technologiami laserowymi, które pomogą pozbyć się niechcianego owłosienia, trądziku, zamkną naczynka czy odmłodzą skórę pobudzając ją do przebudowy oraz naturalnego liftingu. Zabiegiem, który pokochały nasze klientki jest Icoone Laser 2, najnowocześniejsza technologia na rynku niosąca za sobą szereg korzyści, od walki z cellulitem, ujędrnienie ciała, po medyczne korzyści, takie jak: eliminacja toksyn z organizmu, poprawa mikrokrążenia, usprawnienie układu limfatycznego, czy zmniejszenie poziomu stresu. W naszej ofercie znajduje się również pielęgnacja dłoni oraz stóp, a także szeroki zakres zabiegów na twarz, zarówno paramedycznych, jak i z wykorzystaniem urządzeń Hi-Tech. W Neroli Clinic & Spa każdy znajdzie coś dla siebie!

    ul. Emilii Plater 7, 81-777 Sopot (w hotelu Eureka)
    telefon: 512-798-798
    adres strony: www.neroliclinic.pl
    e-mail: neroli.recepcja@gmail.com

    Prana Spa Premium

    (Hotel Rezydent)

    W samym sercu sopockiego kurortu znajduje się perła orientu, gdzie już po jednym dotyku przeniesiesz się do świata relaksu rodem z dalekowschodnich krain. Zapraszamy na masaż tajski rozciągający całe ciało i dodający moc energii na kolejne wyzwania dnia codziennego lub balijskie odprężenie, które uwalnia napięcie i wprowadza Twój umysł w stan wyciszenia i spokoju. W naszym spa zadbasz też o swoją skórę podczas różnorodnych zabiegów pielęgnacyjnych i zrelaksujesz się w saunie.

    Wybierz relaks najlepszy dla siebie. Wygodna lokalizacja. Unikatowe wnętrza. Sezonowe oferty. Pakiety dla dwojga.

    Prana Spa Premium
    Hotel Rezydent Sopot MGallery
    Plac Konstytucji 3 Maja 3, 81-704 Sopot
    tel.: +48 508 430 300
    e-mail: mgrs@pranaspapremium.pl
    strona internetowa: rezydentsopotmgallery.pl/spa

    Baltiqa Day Spa

    (Villa Baltica)

    Emilii Plater 1, 81-777 Sopot
    telefon: 691 703 758
    e-mail: spa@spavillabaltica.pl
    strona internetowa: spavillabaltica.pl

    OXO Luxury SPA

    (Apartamenty Mała Anglia)

    ul. Grunwaldzka 96, 81-771 Sopot
    tel.: 58 351 05 21
    e-mail: spa@oxospa.pl
    strona internetowa: https://www.moment.pl/oxo-luxury-spa

    Sopocka Fabryka Urody

    ul. Smolna 1D, 81-877 Sopot
    tel.: (+48) 602 210 680
    e-mail: rejestracja@sopockafabrykaurody.pl
    strona internetowa: sopockafabrykaurody.pl

    Yasumi Sopot Spa

    ul. Armii Krajowej 122, 81-849 Sopot
    tel. 722 022 812
    tel. 587 10 76 10
    email: sopot@yasumi.pl
    strona internetowa: sopot.yasumi.pl

    M15 Restaurant Bar & Saunas

    Jedyne w Polsce sauny na plaży to niesamowita atrakcja nie tylko dla fanów saunowania. M15 organizuje seanse aromatyczne oraz imprezy saunowe. W sprzedaży są karnety, istnieje możliwość rezerwacji sauny na wyłączność.
    Seanse aromatyczne (rozgrzewka, oczyszczający, medytacyjny z misami tybetańskimi, highway to hell) odbywają się podczas regularnych wejść do saun w wyznaczone dni oraz w wyznaczonych godzinach. Seans wliczony jest w cenę biletu regularnego. Seanse aromatyczne towarzyszą też eventom organizowanym w saunach.
    Kilka razy do roku, w okresie grudzień-luty, organizowane są również Noce Saunowe. To wyjątkowe eventy, podczas których uczestnicy kilkakrotnie w ciągu wieczoru korzystają z seansów aromatycznych w saunach. Pomiędzy nimi mają do dyspozycji pyszne jedzenie i napoje. Oprócz saunowania, podczas imprezy odbywają się atrakcje dodatkowe jak pokazy ognia czy laserowe. Uczestnicy w trakcie imprezy wchodzą też do zimowego Bałtyku w ramach morsowania.
    Możliwe jest również wynajęcie sauny na imprezę zamkniętą. M15 zaprasza też firmy do zafundowania swoim pracownikom / klientom wyjątkowej atrakcji w postaci nocnego saunowania i morsowania połączonego z zabawą w restauracji.

    ul. Mamuszki 15, 81-718 Sopot
    rezerwacje saun
    tel. 730 930 088
    e-mail: m15sauny.booksy.net
    strona www: m15.sopot.pl

    Sopot Yoga

    Studio Sopot Yoga jest miejscem o wyjątkowym charakterze, stworzonym z pasją i przywiązaniem do detali – takim, jakiego na mapie Sopotu brakowało. Studio znajduje w na parterze kamienicy w samym centrum Sopotu, gdzie na powierzchni blisko 120 m znajdują się: w pełni wyposażona salę ćwiczeń z bezpośrednim wyjściem na klimatyczną werandę, szatnia, dwie łazienki oraz kawiarenka, w której można napić się filiżanki kawy lub herbaty i zjeść pyszny, zdrowy deser…

    W całym Studio zamontowane zostało ogrzewanie podłogowe, dzięki któremu relaks na podłodze będzie prawdziwą przyjemnością, a Wasze bose stopy już nigdy nie będą marznąć! Oprócz regularnych zajęć w ofercie Studia znajdziecie m.in. weekendowe warsztaty z zakresu rozwoju osobistego, kursy mindfulness oraz wiele innych, pozwalających Wam jeszcze bardziej zadbać o siebie.

    Wierzymy, że klimat panujący w Studio, pozwoli Wam uspokoić umysł oraz odetchnąć choć na chwilkę od codziennego zgiełku. Chcemy podkreślić, że joga jest dla każdego – niezależnie od wieku, budowy ciała czy elastyczności.

    Nie musisz być „joginem” ani nawet wiedzieć co oznacza to słowo, aby praktykować w naszym Studio. Nie ważne czy potrafisz w skłonie sięgnąć dłońmi swoich stóp, a nawet kolan – jesteśmy grupą pasjonatów, którzy są gotowi wesprzeć Ciebie w rozwijaniu Twojej praktyki oraz wznoszeniu jej na coraz wyższy poziom.

    Adres: ul. Morska 11a/1, 81-764 Sopot
    Telefon: +48 608342516

    Strona www: https://sopotyoga.pl/

    Siłownie

    Klub Fitness ZDROFIT Sopot - Sopot Centrum
    ul. Dworcowa 7, 81-704 Sopot
    telefon: 531 492 190
    czynne: pn.–pt.: 9.00–23.00, sob.–niedz.: 7.00–22.00

    SmartGym: Gdańsk Gdynia Sopot
    ul. Józefa Czyżewskiego 5, 81-706 Sopot
    telefon: 22 041 35 88

    Pit Gym
    ul. Władysława Cieszyńskiego 22, 81-881 Sopot
    czynne: pn.–pt.: 8.30–21.00, sob.: 10.00–15.00

    Home of Balance
    ul. Armii Krajowej 111, 81-824 Sopot
    telefon: 58 523 12 70
    czynne: pn.–pt.: 8.00–21.00, sob.–niedz.: 9.00–20.00

    CrossFit Trójmiasto
    ul. 3 Maja 69C, 81-855 Sopot
    telefon: 790 730 300
    czynne: pn.–pt.: 7.00–21.00, sob.: 8.00–13.00

    Kolaseum
    Aleja Niepodległości 697/701, 81-853 Sopot
    telefon: 503 126 122
    czynne: pn.–pt.: 7.00–22.00, sob.–niedz.: 9.00–18.00

    Smart Gym
    ul. Powstańców Warszawy 12/14, 81-718 Sopot
    telefon: 509 910 102

    Boisko oraz siłownia
    ul. Adama Mickiewicza 55, 81-866 Sopot
    czynne: pn. – pt.: 7.00–22.00, sob.: 7.00–15.00

    Siłownie plenerowe

    Siłownia pod chmurką – ul. Okrężna 4A, 81-822 Sopot

    Siłownia plenerowa – ul. Mikołaja Reja 14, 81-874 Sopot

    Street workout - Aleja Franciszka Mamuszki 21, 81-718 Sopot

    Plac gier i sportów - Powstańców Warszawy, 81-718 Sopot

    Siłownia na świeżym powietrzu - Sopockie Błonia

    Siłownia na świeżym powietrzu przy restauracji Harnaś i Morskim Oku - Moniuszki 9, 81-829 Sopot

    Siłownia zewnętrzna przy placu zabaw - Oskara Kolberga 12, 81-881 Sopot

    Postój Aura - Bitwy pod Płowcami 25, Sopot

    Sklepy ze zdrową żywnością i naturalnymi produktami leczniczymi

    Martii. Ciapczyńska-Duma G.
    Aleja Niepodległości 807, 81-810 Sopot
    tel.: 58 551 10 14
    otwarte: pn. – pt.: 10.00-18.00, sob.: 10.00-14.00, niedz.: zamknięte

    EKOSOPOT
    3 Maja 18, 81-847 Sopot
    tel.: 538 270 309
    otwarte: pn. – pt.: 9.00-18.00, sob.: 9.00-14.00, niedz.: zamknięte

    Naturalnie.legal
    Kościuszki 10, 81-704 Sopot
    tel.: 577 178 108
    otwarte: pon. – pt.: 9.00-19.00, sob.: 10.00-15.00, niedz.: zamknięte

    Sklep ze zdrową żywnością
    Aleja Niepodległości 807, 81-810 Sopot

    • Herba-Sopot. Sklep zielarski. Zięba S.
    Podjazd 3, 81-805 Sopot
    tel.: 58 551 39 75
    otwarte: pon. – pt.: 10.00-17.00, sob. – niedz.: zamknięte

    • Neofarma.pl - sklep zielarski
    Smolna 1D, 81-877 Sopot
    tel.: 518 650 512
    otwarte: pon. – pt.: 9.00-17.00, sob.: 9.30 – 14.00, niedz.: zamknięte